Jak się przygotować na pierwszy trening?

Spokojnie, pierwszy trening to łatwy trening, na każdym poznaje się nowe rzeczy... ale wróćmy do tematu.

1

Jaki strój do ćwiczenia?

Na pierwsze treningi wystarczy zwykły luźny strój do ćwiczeń z krótkimi rękawami, najlepiej taki jaki używało się w szkole na lekcjach W-F.
2

Nigdy nie trenowałem Judo - powinienem coś wcześniej wiedzieć?

Spokojnie, Judo jest bezpieczne. Pierwszą rzeczą którą przeważnie nauczamy każdego są to przewroty oraz tzw. ukemi (pady) - czyli bezpieczne upadanie na tatami.
3

Jakie są trenera porady na początek?

Przyjść, spróbować, robić to co inni. Wiadomo że na początek nie będziemy umieli wykonywać wszystkiego dobrze, a tym bardziej doskonale, zwłaszcza dane techniki. Dlatego początkowo nie przejmuj się że coś Ci nie wychodzi, bo każdy bez wyjątku zaczynał od przewrotów, a potem dopiero od technik które z biegiem czasu coraz lepiej mu/jej wychodziły. W razie dodatkowych pytań służymy pomocą ;) .

© Copyright 2022 - All Rights Reserved. Polityka prywatności